28 juin 09

Smoothie jaune aux fruits d'été

Après une longue pause due aux partiels, aux aléas de mon mémoire et à une panne de ma box parisienne, me voilà quelques jours à Nîmes dans ma belle famille. L'occasion de profiter des fruits et légumes d'été. Un exemple dès le petit déjeuner avec ce smoothie tout jaune et tout estival :Pour 4 verres mettre dans un blender (ou mixer à la girafe):un melonune pêche3 abricotsun verre de jus d'orange
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09 avr. 09

Smoothie fraise banane

Des fraises, une banane, un coup de mixer et on fait le plein de vitamines pour le petit dej'
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31 mars 09

Smoothie pour dire au revoir au froid hivernal

Un smoothie tout doux et onctueux pour faire le plein de vitamines et dire au revoir à la grisaille hivernale :Pour 2 :Une bananeUn kiwiUne poireUne orange maltaiseUn yaourt à la vanilleUne cuillère à soupe de miel liquideUn bon coup de mixer et le tour est joué! A déguster immédiatement pour bien garder les vitamines.
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02 mars 09

Smoothie hivernal pour faire le plein de vitamines

Une banane + Un kiwi + de la compote de pomme = un petit tour dans le mixer= quelques cranberries séchées au moment de servir (en plus ça aide à lutter contre les cistites)
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20 mai 08

Smoothies melon fraise

Premier melon de la saison et petite idée pour changer... Ingrédients : 1 melon Quelques fraises Préparation :Laver le melon. A l'aide d'un grand couteau, couper 2 grosses rondelles.Laver et équeuter les fraises.Disposer quelques fraises sur la rondelle de melon.Mixer le reste de melon avec le reste des fraises.
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15 mai 08

Smoothies pause wii

Récemment, Mario kart wii a rejoint notre salon. Pour faire une pause entre deux parties : voici une autre idée de smoothies :6 fraises f + 1 banane + 2 oranges maltaises =
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13 mai 08

Smoothies banane orange pomelos

Les smoothies c'est une idée gouter sympa. C'est frais et plein de vitamines, idéal pour le retour des beaux jours.Mixer 1 banane, 2 petites oranges maltaises et 1 pomelos avec la girafe (à défaut d'avoir un blender) et déguster sans attendre.
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